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【心得分享】《失落的幸福經典》人生是場偉大的遊戲

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【心得分享】《失落的幸福經典》人生是場偉大的遊戲

Hi 你好 我是Johnson,人生是場偉大的遊戲,要如何玩,跟誰玩,一切由你決定!

今天要跟大家分享的這本新書叫【失落的幸福經典】,這本書是我在書店中偶然看到的一本書,看了幾頁後發現,竟然跟【秘密】一書有極大的相似程度,而且它還用了許多不同角度來分析,如何創造財富,沒想到創造財富還要祝福你的敵人?! 還要原諒別人?!

聽起來就跟創造財富沒什麼關係,但這一切都源自於吸引力定律,以下跟你分享我覺得這本書的幾個重點

如何贏得人生這場遊戲

OK 如果人生是一場遊戲,那麼我們要如何贏得這場遊戲呢?

作者在書中提到了『靈性法則』,關於這個靈性法則我們會在接下來的章節當中陸續提到。

而在這本書中作者引用了很多聖經的經文,我想這跟作者的信仰背景有很大的關係,如果你不排斥的話,可以參考一下作者提出的觀點。

 

先記住「付出與接受」

在開頭的時候作者就馬上提到了一句

「人中的是什麼,收的也是什麼。」

意思是說,如果我們給出恨,那麼我們就會收回恨,如果我們給出愛,我們便會收回愛。

吸引力法則講的也是如此,我們所關注的會放大,甚至吸引到你的生命中。如果你一直把關注放在恨上,那麼你就會一直吸引更多的恨到你身上,如果你可以把注意力放在愛上,你就會吸引更多的愛。

所以你所想的會放大,並吸引到你的生命來,這也是我們在『思考致富』一書中提到的想像力的威力。而除了想像力外,作者也同時提到了潛意識、意識與超意識。

 

潛意識、意識與超意識

這本書的作者也跟『思考致富』一書的作者一樣,提到了潛意識的重要性,除此之外,他還提到了超意識這個比較難懂的概念,不過我們還是大致給這三個名詞一些解釋。

  1. 意識:世俗的意識或感官意識,人類的頭腦對這世界、所遇到的事件與人物的解釋與觀感,而這些意識會存進潛意識中。
  2. 潛意識:純屬力量,不具任何方向,但是接受引導形式,簡單來說就是習慣性的意識。
  3. 超意識:每個人的內在神性,是個完美構想的所在。

關於超意識,你可以把他想像成神、宇宙、天任何一個完美的象徵,這樣你可能會比較好理解。

 

如何運用三大意識來贏得這場遊戲

其實只要能尋求超意識的幫助,並訓練自己的意識,讓意識變成潛意識,把有害的潛意識替換成有幫助的潛意識。

而我們之前分享過很多影響潛意識的關鍵,例如像重複、連結與情緒狀態,而調整情緒狀態的方法又有改變焦點、改變問題與改變肢體,我們在下面再簡單提到一下。

 

影響潛意識的重點

作者在書中提到了「情緒」這個重點,但我想除了你要正面思考外,還有其他幾個影響潛意識的重點供你參考

重點一、重複

簡單來說潛意識就是把意識變成習慣的結果,所以你如果要訓練你的潛意識,有一個很關鍵的作法就是要重複,重複你的想法,重複說出一段正面的話語,或是每天重複寫下你的目標等等等,當你重複到你不用經過思考就可以下意識的說出或寫下這些想法時,你就已經啟動了潛意識的力量了。

重點二、連結

第二個重點就是你要跟你腦子的東西產生連結,例如說是感覺。

當你在情緒很不好的時候,與你的目標產生了連結時,久而久之那個目標就不會再讓妳燃起動力;當你常常把不好的情緒,連結到你的朋友或是情人,你就把這些情緒連結到你的朋友或情人的臉上了,而潛意識依然會發生作用,只是會用你當時連結的情緒來影響你。

所以,盡可能用正向情緒來連結你的目標或是你想要的結果。

重點三、情緒狀態

當你想這輩子最快樂的事,或是這輩子最痛苦的事,你是不是會產生一股情緒,這樣的情緒至關重要,因為潛意識對於情緒的反應會更加的深刻,因為潛意識不但只是意識,他還會跟你的五感連結,你的感覺、嗅覺婷覺、等等的感覺。

潛意識會透過五感來進行資訊的儲存,所以當你有不好的情緒時,你必須透過一些方法,將你的情緒平復下來,甚至轉負為正,讓樣才能讓你的潛意識儲存的檔案保持在正向狀態。

 

調整情緒的方法

方法一、改變你的焦點

當我們在情緒不好的時候,我們會把我們的焦點一直放在讓我們情緒不好的事物上,這樣反而一直讓我們維持在一個很不好的情緒上。

所以要改變情緒的第一個方法就是改變你的焦點,你可以透過聽喜歡的音樂、做喜歡的事情、看海、運動等等的事物,把你的焦點轉移出去。

 

方法二、改變你的問句

當我們在一個情緒的時候,我們心理往往會一直問:

「為什麼會這樣?」

「為什麼會發生這種事?」

「為什麼他要這樣對我?」

等等的問句,讓我們越想越生氣,然而改變情緒的第二個方法就是改變你的問句,你可以把你心裡的問句改變成:

「發生這件事對我有什麼好處?」

當你把焦點放在好處的時候,你就會開始想對你有幫助的事情,漸漸的你的情緒就會開始平復下來。

 

方法三、改變肢體動作

常常我們在一個不好情緒的時候,我們的肢體動作會是緊縮的,因為我們的情緒是跟肢體動作連接在一起的,所以想想看很開心的人的肢體動作是如何呢?

當下一次情緒很不好的時候,你可以改變你的肢體動作,你可以去伸展,去跑步,試著讓你的肢體動作有所不同。

 

JOHNSON隨筆

簡單來說這本書所提倡的,一樣是想法影響行為,行為影響你的結果。雖然我們知道正面思考很重要,但老實說要常常正面思考卻是一件不容易的事情,因為我們要改變我們二三十年的『習慣』,真的需要一點時間。

如果你也認同本書的觀點,那麼就和我一起來運用你的三大意識,贏得你人生這場遊戲,最後要提醒你,要小心運用意識的力量,因為他會不小心就讓你的夢想實現了!

我是Johnson,我們下次見!


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