【心得分享】《失落的幸福經典》人生是場偉大的遊戲
Hi 你好 我是Johnson，人生是場偉大的遊戲，要如何玩，跟誰玩，一切由你決定！
今天要跟大家分享的這本新書叫【失落的幸福經典】，這本書是我在書店中偶然看到的一本書，看了幾頁後發現，竟然跟【秘密】一書有極大的相似程度，而且它還用了許多不同角度來分析，如何創造財富，沒想到創造財富還要祝福你的敵人？！ 還要原諒別人？！
聽起來就跟創造財富沒什麼關係，但這一切都源自於吸引力定律，以下跟你分享我覺得這本書的幾個重點
如何贏得人生這場遊戲
OK 如果人生是一場遊戲，那麼我們要如何贏得這場遊戲呢？
作者在書中提到了『靈性法則』，關於這個靈性法則我們會在接下來的章節當中陸續提到。
而在這本書中作者引用了很多聖經的經文，我想這跟作者的信仰背景有很大的關係，如果你不排斥的話，可以參考一下作者提出的觀點。
先記住「付出與接受」
在開頭的時候作者就馬上提到了一句
「人中的是什麼，收的也是什麼。」
意思是說，如果我們給出恨，那麼我們就會收回恨，如果我們給出愛，我們便會收回愛。
吸引力法則講的也是如此，我們所關注的會放大，甚至吸引到你的生命中。如果你一直把關注放在恨上，那麼你就會一直吸引更多的恨到你身上，如果你可以把注意力放在愛上，你就會吸引更多的愛。
所以你所想的會放大，並吸引到你的生命來，這也是我們在『思考致富』一書中提到的想像力的威力。而除了想像力外，作者也同時提到了潛意識、意識與超意識。
潛意識、意識與超意識
這本書的作者也跟『思考致富』一書的作者一樣，提到了潛意識的重要性，除此之外，他還提到了超意識這個比較難懂的概念，不過我們還是大致給這三個名詞一些解釋。
- 意識：世俗的意識或感官意識，人類的頭腦對這世界、所遇到的事件與人物的解釋與觀感，而這些意識會存進潛意識中。
- 潛意識：純屬力量，不具任何方向，但是接受引導形式，簡單來說就是習慣性的意識。
- 超意識：每個人的內在神性，是個完美構想的所在。
關於超意識，你可以把他想像成神、宇宙、天任何一個完美的象徵，這樣你可能會比較好理解。
如何運用三大意識來贏得這場遊戲
其實只要能尋求超意識的幫助，並訓練自己的意識，讓意識變成潛意識，把有害的潛意識替換成有幫助的潛意識。
而我們之前分享過很多影響潛意識的關鍵，例如像重複、連結與情緒狀態，而調整情緒狀態的方法又有改變焦點、改變問題與改變肢體，我們在下面再簡單提到一下。
影響潛意識的重點
作者在書中提到了「情緒」這個重點，但我想除了你要正面思考外，還有其他幾個影響潛意識的重點供你參考
重點一、重複
簡單來說潛意識就是把意識變成習慣的結果，所以你如果要訓練你的潛意識，有一個很關鍵的作法就是要重複，重複你的想法，重複說出一段正面的話語，或是每天重複寫下你的目標等等等，當你重複到你不用經過思考就可以下意識的說出或寫下這些想法時，你就已經啟動了潛意識的力量了。
重點二、連結
第二個重點就是你要跟你腦子的東西產生連結，例如說是感覺。
當你在情緒很不好的時候，與你的目標產生了連結時，久而久之那個目標就不會再讓妳燃起動力；當你常常把不好的情緒，連結到你的朋友或是情人，你就把這些情緒連結到你的朋友或情人的臉上了，而潛意識依然會發生作用，只是會用你當時連結的情緒來影響你。
所以，盡可能用正向情緒來連結你的目標或是你想要的結果。
重點三、情緒狀態
當你想這輩子最快樂的事，或是這輩子最痛苦的事，你是不是會產生一股情緒，這樣的情緒至關重要，因為潛意識對於情緒的反應會更加的深刻，因為潛意識不但只是意識，他還會跟你的五感連結，你的感覺、嗅覺婷覺、等等的感覺。
潛意識會透過五感來進行資訊的儲存，所以當你有不好的情緒時，你必須透過一些方法，將你的情緒平復下來，甚至轉負為正，讓樣才能讓你的潛意識儲存的檔案保持在正向狀態。
調整情緒的方法
方法一、改變你的焦點
當我們在情緒不好的時候，我們會把我們的焦點一直放在讓我們情緒不好的事物上，這樣反而一直讓我們維持在一個很不好的情緒上。
所以要改變情緒的第一個方法就是改變你的焦點，你可以透過聽喜歡的音樂、做喜歡的事情、看海、運動等等的事物，把你的焦點轉移出去。
方法二、改變你的問句
當我們在一個情緒的時候，我們心理往往會一直問：
「為什麼會這樣？」
「為什麼會發生這種事？」
「為什麼他要這樣對我？」
等等的問句，讓我們越想越生氣，然而改變情緒的第二個方法就是改變你的問句，你可以把你心裡的問句改變成：
「發生這件事對我有什麼好處？」
當你把焦點放在好處的時候，你就會開始想對你有幫助的事情，漸漸的你的情緒就會開始平復下來。
方法三、改變肢體動作
常常我們在一個不好情緒的時候，我們的肢體動作會是緊縮的，因為我們的情緒是跟肢體動作連接在一起的，所以想想看很開心的人的肢體動作是如何呢？
當下一次情緒很不好的時候，你可以改變你的肢體動作，你可以去伸展，去跑步，試著讓你的肢體動作有所不同。
JOHNSON隨筆
簡單來說這本書所提倡的，一樣是想法影響行為，行為影響你的結果。雖然我們知道正面思考很重要，但老實說要常常正面思考卻是一件不容易的事情，因為我們要改變我們二三十年的『習慣』，真的需要一點時間。
如果你也認同本書的觀點，那麼就和我一起來運用你的三大意識，贏得你人生這場遊戲，最後要提醒你，要小心運用意識的力量，因為他會不小心就讓你的夢想實現了！
我是Johnson，我們下次見！
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