【思考致富】成功白金法則【12】：瞭解大腦的力量
Hi 你好，我是Johnson，《思考致富》這本書走到了倒數第二天，在今天我們要來討論本書的另一個核心思想，也就是「大腦的力量」，簡單來說就是「思考的力量」，在我看完這一章節後，我發現本章所討論的內容跟《秘密》一書有非常高的相似性，幾乎都在討論同一個概念，也就是如何透過你的想法來讓你達到你的目標，包括創造巨大的財富。
大腦是意念接收站與廣播站
作者在書中有提到一個實驗，我們從實驗結果中可以得到一個結論，就是
- 思想會有震動頻率
- 人類的大腦是思想震動的接受站與廣播站
這樣的結論其實跟我們平常所知的知識完全不一樣，思想怎麼可能會有震動頻率? 但如果你有看過我之前分享過的「生命的答案，水知道」，就會知道我們的意念會使冰結晶的結構發生改變，如果給予正面的意念，那麼冰的結晶會非常漂亮，而如果是負面甚至是有害的意念，那麼冰的結晶就會非常醜陋。
而在《秘密》一書中也非常巧合的談到「頻率」這個概念，它說當我們散發出正向情緒的時候，就是會散發出吸引好事的頻率，而當我們擁有負面情緒的時候，就會散發吸引更多壞事發生的頻率。
既然我們所散發出的思想頻率這麼重要，那我們要如何得知我們目前正在發出甚麼樣的頻率呢?
如何觀察我自己目前所散發出的頻率?
最簡單的方法就是觀察自己的「情緒」，你當下的感覺會告訴你你目前所散發出的頻率是甚麼?
因為你的感覺會由你的想法而發出，你怎麼想的會直接影響你當下的心情與感覺，所以只要你觀察你當下的「感覺」，就可以得知你到底在想甚麼?
如何改變我當下的情緒呢?
OK，既然我們知道我們的感覺很重要，那我們如何在我們感覺很不好的時候，轉換我們的心情呢?
以下提供幾個方法給你參考：
方法一、改變你的焦點
當我們在情緒不好的時候，我們會把我們的焦點一直放在讓我們情緒不好的事物上，這樣反而一直讓我們維持在一個很不好的情緒上。
所以要改變情緒的第一個方法就是改變你的焦點，你可以透過聽喜歡的音樂、做喜歡的事情、看海、運動等等的事物，把你的焦點轉移出去。
方法二、改變你的問句
當我們在一個情緒的時候，我們心理往往會一直問：
「為什麼會這樣？」
「為什麼會發生這種事？」
「為什麼他要這樣對我？」
等等的問句，讓我們越想越生氣，然而改變情緒的第二個方法就是改變你的問句，你可以把你心裡的問句改變成：
「發生這件事對我有什麼好處？」
當你把焦點放在好處的時候，你就會開始想對你有幫助的事情，漸漸的你的情緒就會開始平復下來。
方法三、改變肢體動作
常常我們在一個不好情緒的時候，我們的肢體動作會是緊縮的，因為我們的情緒是跟肢體動作連接在一起的，所以想想看很開心的人的肢體動作是如何呢？
當下一次情緒很不好的時候，你可以改變你的肢體動作，你可以去伸展，去跑步，試著讓你的肢體動作有所不同。
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